今回は、牛乳パックを使ってひし形のちらし寿司を作りました。
簡単で見た目も可愛いひな祭り料理が完成!
お吸い物も付けて一足早いひな祭り気分を味わいました。
~見た目も華やか~
ひな祭りアレンジ料理
子育ての悩みや日常の心配ごとなど、
不安な気持ちをいつの間にか抱え込んでいませんか?
そんな子育て中のママさんたちが集いミニ講座と
お話タイムで楽しいひとときを過ごしていただく
「ママ友さろん」。
はじめての方もお気軽にご参加ください。
お待ちしています
●開催日時:2020年2月17日(月) 10:00~12:00
●会 場:郡山市中央公民館 1階 調理室(託児室3階)
郡山市麓山1-8-4
●定 員:15名(申込先着順)
●材料費:300円
●持ち物:エプロン、三角巾、ハンドタオル等
●託児有:託児料 1人300円(保険料含)
※生後6ヵ月~未就学児
※託児ご利用の際は、お子様のお昼寝用ブランケット・バスタオル、
おんぶで寝る場合はおんぶひも等をご持参ください。
<申込受付開始日:2020年2月3日(月)>
お電話(受付時間10:00~17:00)または
下記の申込書をダウンロード、ご記入うえFAXでお申込みください。
TEL・FAX 024-953-6255
お茶の歴史や茶器の使い方を聞いた後は、実際にお抹茶を点ててみました。
和菓子とお抹茶で一息。コーヒーとはまた違った味わいに心が和みました。
「お茶を一服」~和のこころに親しむ~
子育ての悩みや日常の心配ごとなど、
不安な気持ちをいつの間にか抱え込んでいませんか?
そんな子育て中のママさんたちが集いミニ講座と
お話タイムで楽しいひとときを過ごしていただく
「ママ友さろん」。
はじめての方もお気軽にご参加ください。
お待ちしています。
●開催日時:2020年1月20日(月) 10:00~12:00
●会場:郡山市中央公民館 2階 講義室2 (託児室3階)
郡山市麓山1-8-4
●定員:15名(申込先着順)
●参加費:200円(和菓子代)
●託児有:託児料 1人300円(保険料含)
※生後6ヵ月~未就学児
※託児ご利用の際は、お子様のお昼寝用ブランケット・バスタオル、
おんぶで寝る場合はおんぶひも等をご持参ください。
<申込受付開始日:2020年1月6日(月)>
お電話(受付時間10:00~17:00)または
下記の申込書をダウンロード、ご記入うえFAXでお申込みください。
TEL・FAX 024-953-6255
クリスマスにも活用できる簡単パーティ料理をワイワイ楽しみながら作りました!
恒例の茶話会では、じっくりと自分と向き合う時間を過ごして・・・
今年一年、頑張った自分にご褒美★
「簡単!美味しい!
ホームパーティー料理」
子育ての悩みや日常の心配ごとなど、
不安な気持ちをいつの間にか抱え込んでいませんか?
そんな子育て中のママさんたちが集いミニ講座と
お話タイムで楽しいひとときを過ごしていただく
「ママ友さろん」。
はじめての方もお気軽にご参加ください。
お待ちしています。
●開催日時:2019年12月16日(月) 10:00~12:00
●会場:郡山市中央公民館 1階 調理室 (託児室3階)
郡山市麓山1-8-4
●定員:15名(申込先着順)
●参加費:200円
●準備するもの:エプロン・三角巾・ハンドタオル等
●託児有:託児料 1人300円(保険料含)
※生後6ヵ月~未就学児
※託児ご利用の際は、お子様のお昼寝用ブランケット・バスタオル、
おんぶで寝る場合はおんぶひも等をご持参ください。
<申込受付開始日:2019年11月25日(月)>
お電話(受付時間10:00~17:00)または
下記の申込書をダウンロード、ご記入うえFAXでお申込みください。
TEL・FAX 024-953-6255
自分のカラダに意識を向け、全身ストレッチを行いました。
リラックスした後の茶話会では、心に目を向け、和やかな雰囲気の中でお互いの意見や考え方に
刺激を受けました。
「ゆったり、すっきり★ストレッチ」
~心とからだのコリをほぐしてリラックスしましょう~
子育ての悩みや日常の心配ごとなど、
不安な気持ちをいつの間にか抱え込んでいませんか?
そんな子育て中のママさんたちが集いミニ講座と
お話タイムで楽しいひとときを過ごしていただく
「ママ友さろん」。
はじめての方もお気軽にご参加ください。
お待ちしています。
●開催日時:2019年11月11日(月) 10:00~12:00
●会場:郡山市中央公民館 2階 講義室1 (託児室3階)
郡山市麓山1-8-4
●定員:15名(申込先着順)
●参加費:無料
●託児有:託児料 1人300円(保険料含)
※生後6ヵ月~未就学児
※託児ご利用の際は、お子様のお昼寝用ブランケット・バスタオル、
おんぶで寝る場合はおんぶひも等をご持参ください。
<申込受付開始日:2019年10月28日(月)>
お電話(受付時間10:00~17:00)または
下記の申込書をダウンロード、ご記入うえFAXでお申込みください。
TEL・FAX 024-953-6255
重曹やクエン酸、好みのエッセンシャルオイルを混ぜて丸めてバスボムを手作りしました。
リラックス系やリフレッシュ系のアロマオイルの香りに日頃の疲れも癒されます。
秋の夜長のバスタイムが楽しみ!
「アロマが香るバスボム作り」
~秋の夜長にバスタイムを楽しもう~
子育ての悩みや日常の心配ごとなど、
不安な気持ちをいつの間にか抱え込んでいませんか?
そんな子育て中のママさんたちが集いミニ講座と
お話タイムで楽しいひとときを過ごしていただく
「ママ友さろん」。
はじめての方もお気軽にご参加ください。
お待ちしています。
●開催日時:2019年10月7日(月) 10:00~12:00
●会場:郡山市中央公民館 2階 講義室1 (託児室3階)
郡山市麓山1-8-4
●定員:15名(申込先着順)
●材料費:200円
●託児有:託児料 1人300円(保険料含)
※生後6ヵ月~未就学児
※託児ご利用の際は、お子様のお昼寝用ブランケット・バスタオル、
おんぶで寝る場合はおんぶひも等をご持参ください。
<申込受付開始日:2019年9月24日(火)>
お電話(受付時間10:00~17:00)または
下記の申込書をダウンロード、ご記入うえFAXでお申込みください。
TEL・FAX 024-953-6255
今回のママ友さろんでは、ビーズネックレスを手作りしました。
あれこれ悩みながら、好きな色や形のビーズを組み合わせて・・・
キラキラ可愛いネックレスが完成!
後半の茶話会も「ジェンダーかるた」で盛り上がりました。
「ビーズ★アクセサリー」
~キラキラ可愛いアクセサリーを
手作りしましょう~
子育ての悩みや日常の心配ごとなど、
不安な気持ちをいつの間にか抱え込んでいませんか?
そんな子育て中のママさんたちが集いミニ講座とお話タイムで
楽しいひとときを過ごしていただく「ママ友さろん」。
はじめての方もお気軽にご参加ください。お待ちしています。
●開催日時:2019年9月9日(月) 10:00~12:00
●会場:郡山市中央公民館 2階 講義室5
郡山市麓山1-8-4
●定員:15名(申込先着順)
●材料費:200円
●託児有:託児料 1人300円(保険料含)
※生後6ヵ月~未就学児
※託児ご利用の際は、お子様のお昼寝用ブランケット・バスタオル、
おんぶで寝る場合はおんぶひも等をご持参ください。
<申込受付中>
お電話(受付時間10:00~17:00)または
下記の申込書をダウンロード、ご記入うえFAXでお申込みください。
TEL・FAX 024-953-6255
アロマオイルを使ってお互いにハンド&ヘッドマッサージを行いました。
初対面の相手なのに、マッサージをしあうことでいつしかリラックスした雰囲気に。
子育ての大変さや悩みを話しながら、日頃の疲れが癒される時間になりました!
「ハンド&ヘッドマッサージ」
~アロマオイルで日頃の疲れを優しくケアしましょう~
子育ての悩みや日常の心配ごとなど、
不安な気持ちをいつの間にか抱え込んでいませんか?
そんな子育て中のママさんたちが集いミニ講座とお話タイムで
楽しいひとときを過ごしていただく「ママ友さろん」。
はじめての方もお気軽にご参加ください。お待ちしています。
●開催日時:2019年7月22日(月) 10:00~12:00
●会場:郡山市総合福祉センター 3F研修室
郡山市朝日1-29-9(市役所北側)
●定員:15名(申込先着順)
●参加料:無料
●ご持参いただくもの:フェイスタオル
●託児有:託児料 1人300円(保険料含)
※生後6ヵ月~未就学児
※託児ご利用の際は、お子様のお昼寝用ブランケット・バスタオル、
おんぶで寝る場合はおんぶひも等をご持参ください。
<申込受付中>
お電話(受付時間10:00~17:00)または
下記の申込書をダウンロード、ご記入うえFAXでお申込みください。
TEL・FAX 024-953-6255
庭に咲く色とりどりの草花を使って、小さな空き容器に花を生けました。
植物に触れる楽しさと花の香りに包まれる心地よさを味わいながら
思い思いのアレンジメントが完成しました。
「ミニフラワーアレンジメント」
~花の香りに包まれながら癒しのひとときを~
子育ての悩みや日常の心配ごとなど、
不安な気持ちをいつの間にか抱え込んでいませんか?
そんな子育て中のママさんたちが集いミニ講座とお話タイムで
楽しいひとときを過ごしていただく「ママ友さろん」。
はじめての方もお気軽にご参加ください。お待ちしています。
●開催日時:2019年6月17日(月) 10:00~12:00
●会場:郡山市総合福祉センター 3F研修室
郡山市朝日1-29-9(市役所北側)
●定員:15名(申込先着順)
●参加料:無料
●ご持参いただくもの:花を生ける容器
※ジャムの空き瓶やプラスチック容器などあまり口の広くないもの
●託児有:託児料 1人300円(保険料含)
※生後6ヵ月~未就学児
※託児ご利用の際は、お子様のお昼寝用ブランケット・バスタオル、
おんぶで寝る場合はおんぶひも等をご持参ください。
<申込受付中>
お電話(受付時間10:00~17:00)または
下記の申込書をダウンロード、ご記入うえFAXでお申込みください。
TEL・FAX 024-953-6255
今回のママ友さろんでは、
フェルト生地を使って
子どもの古着にアップリケを縫い付けました。
ひよこやうさぎ、
花や星の型のアップリケをつけると…
可愛いリメイクの完成!
皆さん時間を忘れて
夢中になって作業していました。
6月のママ友さろんもお楽しみに!
みなさまのご参加お待ちしています。
3月のママ友さろんは、
「エコクラフト」
~色々な紙で可愛いバックを作ろう~でした。
花束やお菓子の包装紙などを利用して、
紙製のバックを作りました。
しわになったところもアクセントにして、
マスキングテープやリボンをあしらって
素敵なバックの完成。
楽しくて環境にも優しいエコクラフトに
すっかり夢中に・・・( ^ω^)
3月のママ友さろん 「エコクラフト」~色々な紙で可愛いバックを作ろう~
3月はいつもながら、卒園や卒業に入学や進級の準備、就職や転勤にと未来に向けての
準備をする季節だったりしますよね。何となくワクワクする季節です。
そこで、今回は2月に続いての手仕事で、クラフトワークです。色んな紙を可愛いバック
に変身させちゃいます。どんな感じに仕上がるか、ワクワクしながら作りましょう。
そして、恒例の茶話会もあります。気軽に参加してください。お待ちしています。
2019年3月の開催は、3月18日(月)10時から、さんかくプラザで開催です。
また、お申し込み受付開始日は、3月4日(月)から。定員になり次第締め切りと
なります。
参加費は無料ですが、準備いただくものとして、お手持ちのマスキングテープ、
リボンやシールなどありましたらお持ちください。
(こちらでも準備しますのでなくても構いません)
託児は、一人300円(生後6ヶ月~未就学児)です。
参加申込書(チラシ裏面)に記入の上、FAXまたは、電話でお申込みください。
2月のママ友さろんは、
「簡単リメイク」
~古着をおしゃれに変身させよう~でした。
古くなった子ども服などに
アップリケ用シールや
可愛いモチーフ、
ボタンやレースなどをつけたり、
縫い付けてリメーク。
時間を忘れて、
作業に身中になりました。
イメージを変えたオリジナルデザインが
完成しました!
2月のママ友さろん
「簡単リメイク」~古着をおしゃれに変身させましょう~
寒い日に‟コタツでみかん”は、昭和の定番。今は暖かいお部屋で、おいしい果物で
ビタミン補給!時代が変化しても寒い冬を乗り切る知恵は一緒ですね。
そして、古い物を大切にしつつ、おしゃれに変身させて復活させるのもいいですよ。
今回は、古着をおしゃれにリメイクしちゃいます。針仕事が苦手といい方でも、簡単な
作業なので、気軽に参加してください。ただし、準備いただくものとして、お子さんや
ご自分の古くなった服をお持ちください。
そして、恒例の茶話会もあります。気軽に参加してください。お待ちしています。
2019年2月の開催は、2月20日(水)10時から、さんかくプラザで開催です。
また、お申し込み受付開始日は、2月4日(月)から。定員になり次第締め切りと
なります。
参加費は無料です。
託児は、一人300円(生後6ヶ月~未就学児)です。
参加申込書(チラシ裏面)に記入の上、FAXまたは、電話でお申込みください。
1月のママ友さろんは、「ハンドマッサージ」
~疲れを癒して心もカラダも温かくなろう~でした。
アロマオイルを使ってお互いの手を
優しく包みながらマッサージ。
日頃の頑張りを労いながら、
カラダの不調の原因はどこから来ているのか?
一緒に振り返りながら
リラックスした時間を過ごしました。
後半の茶話会では、
カルタを使って自分らしさを
大切にするために
必要なことを話し合いました。
1月のママ友さろん
「ハンドマッサージ」~疲れを癒して心もカラダも温かくなろう~
平成最後のお正月ですよ~。今年こそいい年にしたい!あれもしたい!これもしたい!
意気込みは十分だけど、いま一つ気合が入らない、それは疲れが溜まっているんじゃ?
年末年始の疲れが溜まってしまうこの時期。自分にご褒美の時間はいかがでしょうか?
新年明けて最初の講座は、手軽にリフレッシュできて、癒されて、しかも、
気軽にできるハンドマッサージです。ハンドタオルをご準備くださいね。
そして、恒例の茶話会もあります。気軽に参加してください。お待ちしています。
2019年1月の開催は、1月23日(月)10時から、さんかくプラザで開催です。
また、お申し込み受付開始日は、1月7日(月)から。定員になり次第締め切りと
なります。
参加費は無料です。
託児は、一人300円(生後6ヶ月~未就学児)です。
参加申込書(チラシ裏面)に記入の上、FAXまたは、電話でお申込みください。
12月のママ友さろんは、
「クリスマス料理」
~ミートローフを作ってみよう~でした。
見た目も可愛いクリスマス料理が
フライパンで簡単に
出来るなんて驚き!!
混ぜて包んで蒸して・・・
ミートローフの完成です!
味付けは、それぞれのセンスにお任せして。
残り野菜で作ったスープと芋餅を
頂きながらの茶話会。
優しい美味しさに
心もぽかぽかになりました☻
12月のママ友さろん
「クリスマス料理」~ミートローフを作ってみよう~
秋も終盤になってきました。間もなく冬ですね。初冠雪が例年よりも遅い今年、
暖かい冬になりそうな予報も出ています。雪が多すぎるのは困るけど、街が白一色
に染まる景色、好きなんですよね。この冬、‟ホワイトクリスマス”になるでしょうか?
なるといいですね!
さて、今回の講座では、クリスマスパーティに活躍しそうな‟ミートローフ”を作り
ます。エプロンや三角巾、タオルなど準備して、ご参加ください。
そして、恒例の茶話会もあります。気軽に参加してくださいね。お待ちしています。
2018年12月の開催は、12月17日(月)10時から、さんかくプラザで開催です。
また、お申し込み受付開始日は、11月26日(月)から。定員になり次第締め切りと
なります。
参加費は無料ですが、材料代として、300円がかかります。
託児は、一人300円(生後6ヶ月~未就学児)です。
参加申込書(チラシ裏面)に記入の上、FAXまたは、電話でお申込みください。
11月のママ友さろんは、
「お茶を一服」
~和の心に親しむ~でした。
お茶を点てて・・・、
秋の風情を感じる和菓子と一緒に
味わいました。
ひとつひとつの動作を丁寧にすることで、
和に親しみゆったりとした時間が
流れていきました。
11月のママ友さろん
「お茶を一服」~和の心に親しむ~
秋も深まると、一雨ごとに寒くなる季節にですね。そんなしっとりとした季節に
お茶を飲んでゆったりとした気持ちになってみませんか?
お茶の文化に触れ、味わえる講座です。もちろん、和菓子と一緒に((´∀`))
そして、恒例の茶話会もあります。気軽に参加してくださいね。お待ちしています。
2018年11月の開催は、11月12日(月)10時から、さんかくプラザで開催です。
また、お申し込み受付開始日は、10月29日(月)から。定員になり次第締め切り
となります。
参加費は無料ですが、和菓子代として、200円がかかります。
託児は、一人300円(生後6ヶ月~未就学児)です。
参加申込書(チラシ裏面)に記入の上、FAXまたは、電話でお申込みください。
10月のママ友さろんは、
ペーパークラフト
「ラッピングバックをつくろう!」でした。
ハロウィンやクリスマスの時期に
活躍しそうなラッピングバッグを手作り。
使わない包装紙が可愛く変身!
回数を重ねるごとに仕上がりも
綺麗になってきました。
10月のママ友さろん
ペーパークラフト「ラッピングバッグをつくろう!」
秋は、葉っぱが緑から黄色や赤へ、果物屋さんの店頭には色鮮やかな果物が並ぶ
彩り豊かな季節。紅葉をめでるのか、ブドウ狩りを楽しむのか迷いますね。
さて、今回はラッピングバックを作ります。彩り豊かな秋をモチーフに華やかに
するか、シックにするかはあなた次第です。身近な材料がラッピングバックに変身
しますよ。もちろん、恒例の茶話会もあります。気軽に参加してくださいね。お待
ちしています。
2018年10月の開催は、10月4日(木)10時から、さんかくプラザで開催です。
また、お申し込み受付開始日は、9月18日(火)から。定員になり次第締め切り
となります。
参加費は無料です。準備いただくものとして、使わない包装紙やラッピングテー
プなどがあればご準備ください。託児は、一人300円(生後6ヶ月~未就学児)です。
参加申込書(チラシ裏面)に記入の上、FAXまたは、電話でお申込みください。
9月のママ友さろんは
「私にご褒美!手作りアクセサリー」でした。
コットンパールというビーズを使って
アクセサリーを作りました。
細かい作業が得意な人も苦手な人も
無心になって作業しました。 フォーマルにも活躍しそうな
素敵なパールのペンダントが完成!
本物のパールにはなかなか手が出ないけど、
種類豊富なビーズの美しさに小物作りへの
意欲も湧いてきたようです。
9月のママ友さろん「私にご褒美!手作りアクセサリー」
この夏は、「季節の中で夏が一番好き」という方でも、夏が嫌いになるくらいの
酷暑でしたね。この酷暑を乗り越えた自分にご褒美を‟手作りアクセサリー“という
形にして贈ってはいかがでしょうか。気持ちをキラリと変えて、新しい季節を迎え
ましょう。
もちろん、恒例の茶話会もあります。気軽に参加してくださいね。お待ちしてい
ます。
2018年9月の開催は、9月3日(月)10時から、さんかくプラザで開催です。
また、お申し込み受付開始日は、8月20日(月)から。定員になり次第締め切り
となります。
参加費は無料ですが、材料費200円がかかります。詳しくはチラシをご覧ください。
託児は、一人300円(生後6ヶ月~未就学児)です。
参加申込書(チラシ裏面)に記入の上、FAXまたは、電話でお申込みください。
7月のママ友さろんは「手作りアロマコスメ」
~心と暮らしを華やかに彩りましょう~
でした。
沢山のアロマオイルの中から
自分が心地いいと感じる香りを
選んで化粧水を作りました。
カモミール、ラベンダー、
ベルガモット、イランイラン・・・・
それぞれの香りの効能について学びながら
暑いこの時期にピッタリの爽やかな
アロマコスメが完成。
香りに癒され日頃の疲れやストレスも
すっきりしました。
7月のママ友さろん「手作りアロマコスメ」
~アロマを暮らしに取り入れよう~
梅雨の時期だというのに、暑い日が続いています。このまま、夏に突入!?なんて
考えたら目まいがしそうです。ジメジメ梅雨の季節も湿度の高い夏の季節も香りには
敏感になりますよね。できるならお気に入りの香りの中で生活したいものです。
7月の講座は、「手作りアロマコスメ」です。お気に入りの香りでアロマコスメを
作りましょう。もちろん、恒例の茶話会もあります。気軽に参加してくださいね。
お待ちしています。
2018年7月の開催は、7月23日(月)10時から、さんかくプラザで開催です。
また、お申し込み受付開始日は、7月2日(月)。定員になり次第締め切りとなります。
参加費は無料ですが、材料費200円がかかります。詳しくはチラシをご覧ください。
託児は、一人300円(生後6ヶ月~未就学児)です。
参加申込書(チラシ裏面)に記入の上、FAXまたは、電話でお申込みください。
6月のママ友さろんは、
「ミニフラワーアレンジメント」
~心と暮らしを華やかに彩りましょう~でした。
それぞれが、持参した花器に
彩り豊かにお花を挿していきました。
お花と向き合う時間は、
きっと素敵な時間だったのでは?
皆さんのアレンジメント作品は、
キラキラして、
いい感じ~でした!(^^)!
6月のママ友さろん 「ミニフラワーアレンジメント」
~心と暮らしを華やかに彩りましょう~
新緑がまぶしい季節です。ジメジメする梅雨前の爽やかな時でもあります。
爽やかな風を、この季節のかわいらしい花々にしてお部屋に飾ってみませんか?
6月の講座は、「ミニフラワーアレンジメント」です。かわいらしいお花たちに、
癒されましょう。もちろん、恒例の茶話会もあります。気軽に参加してくださいね。
お待ちしています。
2018年6月の開催は、6月18日(月)10時から、さんかくプラザで開催です。
また、お申し込み受付開始日は、6月4日(月)。定員になり次第締め切りとなります。
参加費は無料です。ご準備いただくものとして、花を生ける容器があります。詳しくは
チラシをご覧ください。託児は、一人300円(生後6ヶ月~未就学児)です。
参加申込書(チラシ裏面)に記入の上、FAXまたは、電話でお申込みください。
5月のママ友さろんは、
「すっきりストレッチ」
~ココロとカラダをほぐしましょう~でした。
つま先から頭の先まで、
カラダのひとつひとつの部分に
意識を集中しながら、
丁寧にストレッチ。
腹式呼吸でゆっくりと
息を吸い込んで吐き出すと
日頃の疲れやストレスまで
一緒に吐き出されるような
心地の良い時間でした。
凝り固まっていたカラダも
すっかりほぐれたようです!(^^)!
5月のママ友さろん 「すっきりストレッチ」~ココロとカラダをほぐしましょう~
今年の桜は、一気に咲いてきれいでしたね。それにしても、入学式前に満開だなんてね。
4月にはまるで夏のような日もあり、なんだか季節が早足に過ぎていきそうですね。
アタフタと日々の仕事に振り回されて、気が付けば肩こりだったり、気持ちが沈んだり
としていませんか?そんな時は、ストレッチでココロとカラダをほぐしましょう。
もちろん、恒例の茶話会もあります。気軽に参加してくださいね。お待ちしています。
2018年5月の開催は、5月21日(月)10時から、さんかくプラザで開催です。
また、お申し込み受付開始日は5月7日(月)。定員になり次第締め切りとなります。
参加費は無料です。託児は、一人300円(生後6ヶ月~未就学児)です。
参加申込書(チラシ裏面)に記入の上、FAXまたは、電話でお申込みください。